自新冠疫情爆发以来，全球体育赛事都受到了极大的影响，NBA也不例外，在这样的背景下，NBA球员们如何在疫情期间保持训练，又是如何度过这段特殊时期的呢？让我们一起走进他们的世界，了解他们疫情期间的训练与生活。

训练篇

1、调整训练计划

疫情期间，NBA球员们无法在训练馆集中训练，于是纷纷调整了自己的训练计划，一些球员选择在家中健身房进行训练，还有一些球员则利用户外场地进行锻炼，如洛杉矶湖人队的安东尼·戴维斯，他在家中健身房打造了一座私人训练室，以便在疫情期间保持状态。

2、线上互动

虽然无法面对面交流，但NBA球员们通过线上平台与教练、队友保持沟通，他们分享训练心得，互相鼓励，共同进步，这种特殊的互动方式，让球员们感受到了团队的力量。

3、自律训练

疫情期间，自律成为了NBA球员们训练的关键词，他们深知，只有保持良好的身体状态，才能在复赛后迅速找回状态，球员们纷纷加强自律，严格按照训练计划进行锻炼。

生活篇

1、健康饮食

疫情期间，NBA球员们更加注重健康饮食，他们尽量选择新鲜食材，保持营养均衡，球员们还注重提高免疫力，以应对疫情带来的挑战。

2、家人陪伴

疫情期间，NBA球员们与家人团聚的时间增多，他们纷纷晒出与家人的温馨瞬间，表达了彼此的关爱，这种特殊的陪伴，让球员们感受到了家的温暖。

3、心理调适

疫情期间，NBA球员们面临着巨大的心理压力，为了缓解压力，他们尝试了各种方法，如冥想、瑜伽等，球员们还积极关注心理健康知识，学会调整心态，以更好地应对疫情带来的挑战。

挑战与成长

疫情期间，NBA球员们经历了诸多挑战，但他们也在这个过程中不断成长，以下是他们在疫情期间的一些感悟：

1、自律：疫情期间，自律成为了NBA球员们最重要的品质，只有自律，才能在困难面前保持清醒的头脑，克服重重挑战。

2、团队精神：疫情期间，球员们更加珍惜团队精神，他们明白，只有团结一心，才能战胜疫情带来的困境。

3、坚韧：疫情期间，NBA球员们展现了坚韧不拔的精神，他们在逆境中不断成长，为复赛后迎接挑战做好了充分准备。

疫情期间，NBA球员们在训练与生活中展现出了坚韧、自律、团结的品质，他们用自己的实际行动，为球迷们传递了正能量，相信在不久的将来，NBA将重新焕发生机，球员们也将为球迷们带来更多精彩的比赛。